1 Ayda 10 Kilo Verdim Kadınlar Kulübü. Ben de 1 ayda 10 kilo verdim. Bunun çaresini kendimce buldum ve uyguladığım yöntemler sayesinde 1;5(bir buçuk ayda) ayda 15 kilo verdim.
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını ... from www.kadinlarkulubu.com
6 günde 4 kilo verdiren diyet listesi başlıklı makalemizde 1 ayda 10 kilo, 1 ayda 10 kilo vermek ve 1 ayda 15 kilo vermek hakkında bilgiler verilmektedir. 1 haftada aralıklı oruç (intermittent fasting ) diyeti ve spor ile 5 kilo verdim. | | bu mesaja 1 cevap geldi.
Merhaba, kadınlar kulübü'ne ücretsi̇z üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
8 kiloyu kolay verdim ondan sonra kilo vermem yavaşladı.vücüt yag oranını olcturdum azaldı. Aufrufe 10 tsd.vor 2 monate. Canım sanırım zor olduğu için 1 ayda 10 kilo. Merhaba, kadınlar kulübü'ne ücretsi̇z üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
