1 Içli Köfte Kaç Kalori. Yanında bir de spor yaparsanız tadından yenmez. Orta büyüklükte bir porsiyonu 350 kaloridir.
Yufka ile İçli Köfte Tarifi: Hazır Yufka ile Kolay İçli ... from i.pinimg.com
Aşağıda 1 adet içli köfte için 28 arama sonucu görüntüleniyor. 5 adetten oluşan ve normal büyüklükte bir porsiyon köfte yaklaşık olarak 100 gramdır ve içinde de 200 kalori barındırmaktadır. 1 adet i̇çli̇ köfte haşlanmış 65 gr.
İçli köfte, iç harcında kıyma, ceviz, dış harcında bulgur, kıyma ve salça bulunduran leziz bir yemeğimizdir.
Az duyulan balıklı içli köfte kalorisi ortalama 223 kcal'dır. İçli köfte kaç kalori, iç malzemesi soğanla kavrulmuş kıyma, baharatlar ve dövülmüş ceviz olan; Izgarada yapılan bir porsiyon köfte değerleri: Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır.
