Çiğ Beslenme Nedir. Bu yüzden milattan öncesine ışınlanıyoruz. Çiğ beslenme felsefesi de çiğ besinlerin sağlık için faydaları nedir?
Mamalarımız - BOFF from www.boff.com.tr
Peki bir beslenme düzeninden ziyade yaşam felsefesi olan raw food yani çiğ beslenme nedir? Raw food yani çiğ yiyecek, çiğ sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin kökeni aslında çok eskilere dayanıyor. Yapılan çalışmalarda beslenmenizde %75 ve daha fazla çiğ.
Raw foodism, çiğ beslenme, alkali beslenme, detoks, sağlıklı beslenme rehberi.
Raw food / çiğ beslenme nedir? Çiğ besinler ile beslenmek bir beslenme çeşidinden daha çok felsefe olarak düşünülmekten olup. Çiğ beslenme diyetinde, pişirme ve ısıtma gibi işlemler bulunmadığından pratik bir diyet olduğu söylenebilir. Işlenmemiş (mümkün olduğunca doğal ve taze) ve organik.
