Ev Yapımı Protein Shake Tarifleri. 5 yumurta beyazı + 1 adet muz + 350ml süt = 30,5 gram protein; Bunlar blender ile iyice karıştırılır.
Ev Yapımı Protein Shake Tarifleri - Vücut Geliştirme ... from vucutgelistirmehareketleri.org
Ev yapımı protei̇n shake tarifini mutlaka deneyin! Görünür ve kalıcı bir sonuç almak isteyen eğitimine iyice yaklaşan bir kişi, doğru beslenmeyi unutmaz. İşte biz de bu yazımızda evde doğal yollarla protein tozu karışımına benzer özellikte karışımlar hazırlayabilmeniz için tarifler paylaşacağız.
Protein shake (protein tozsuz) tarifi.
Ev yapımı protei̇n shake tarifini mutlaka deneyin! En ucuz protein shake tariflerinden biri olan bu. Bu pankek tarifleri oldukça lezzetli olmalarının yanında 46 gram. Ev yapımı protei̇n shake tarifini mutlaka deneyin!
