Hamlık Ağrısı. Hamlık ağrısı spora yeni başlayanlarda ya da uzun süre ara verdikten sonra tekrar tekrar spor yapanlarda görülen bir durumdur. Egzersiz yapmaya yeni başlayanlarda ya da uzun bir süre ara verdikten sonra tekrar antrenman yapmaya başlayanlarda görülen hamlık ağrısı.
adidas ZX Flux Kombinleri - Barçın Sportmen Blog from s3.eu-central-1.amazonaws.com
Aslında hamlık ağrısına ne iyi gelir? sorunun birden fazla cevabı bulunuyor. Kendinizi spora yeni başlamış olmanıza karşın hamlık ağrısı nasıl geçer? Bu videoda bahsedeceğimiz konu kas ağrısı yani doms.
Antrenmandan sonra oluşan kas ağrısı nedir?
Hamlık derken kastedilen halk arasında et kesti deyimi vardır o mu? Ağrıyan bölgelerin dinlenmesi için hareketten kaçınmak. Antrenmandan sonra oluşan kas ağrısı nedir? Antrenmandan sonra oluşan kas ağrısı nedir?
