Havuç Diyeti. Havuç diyetini uygularken kilo verebilmek için diyet listesine mümkün. Havuç diyeti ile haftada 5 kilo ya kadar verebilirsiniz.
Protein Diyeti Nasıl Yapılır? - Elsedo from elsedo.com
Havuç diyeti de bunlardan bir tanesidir. Havuç sağlık açısından oldukça yararlı bir sebze olmasının yanında kilo vermeyi de kolaylaştırmaktadır. Salatalarda, çorbalarla ya da sebze yemeklerinde rahatlıkla kullanılabilen havuc.
Ancak bu bir haftayı atlattıktan sonra da sağlıklı beslenme, dengeli beslenme, bol sıvı tüketme, lifli ve az kalorili. Havuç vücudu toksinlerden arındırıp, metabolizmayı hızlandırır, tok tutma özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı olur. Birbirinden farklı olarak birçok havuç diyeti bulunmaktadır. Havuç içerisinde şeker içerdiğinden dolayı, diyet listesine eklenirken mutlaka dikkatli olunmalıdır.
