Karnabahar Kısırı Kalori. Yanında bir de spor yaparsanız tadından yenmez. Robota konulup, robottan bulgur gibi olana kadar geçirilir.
Karnabahar Kısırı - Leziz Yemeklerim from img.lezizyemeklerim.com
100 gram karnabaharın kalori miktarı ve besin değerleri kalori, kısaca tüketilen besinlerin dokular içinde yanarak vücudun sıcaklık sağlama değerlerinin ölçülmesinde. Çok sevdiğimiz özel günlerin tarifi olan kısırı diyette de yemeye ne dersin? Bir porsiyon 170 gram yoğurtlu karnabahar salatası 69 kaloridir.
Bu tarifi tatsız bulanlar için farklı bir alternatif hazırladık:
1 porsi̇yon karnabahar kısırı (400 gr) 4 adet korni̇şonla. Diyet yaparken aynı şeyleri yemekten sıkılmamak ve hem en sevdiğin yemeği yerken hem de az kalori aldıracak karnabahar. 1 tane orta boy karnabahar 1 tane yemeklik doğranmış kuru soğan 3 yemek kaşığı kadar zeytinyağı 4 diş sarımsak ve 1 yemek kaşığı biber salçası 5 dal taze soğan ile 1/2. 1 porsiyon (orta) karnabahar yemeği kaç kalori?
