Kinoa Pilavı Tarifi

Kinoa Pilavı Tarifi. Kısacası kendisi diyetler için bir numara çünkü hem tok tutuyor hem de kilo yapmıyor, üstelik tadı da bir harika! Kinoayı bir pişirme tenceresine alıp, üzerine su ilave ederek haşlayın.

İzmir Pilavı Tarifi - Terme Pirinci from termepirinci.com

İstiridye mantarı farklı isimlerle de biliniyor. Quinoa güney amerika'ya özgüdür ve halen bolivya, peru ve ekvador'da yetiştirilmektedir. Kinoa bitkisinin kendi tohumu olan ve kendi bitkisyle aynı adı kullanan kinoa vücuttaki tüm amino asit ihtiyacını oldukça karşılar ve tam protein besinin içeriğiyle diğer birçok ta.

1 su bardağı beyaz kinoa2 tatlı kaşığı arpa şehriyesi2 buçuk su bardağı su1 yemek kaşığı tereyağı1 yemek kaşığı sıvı yağtuz ve karabiber, 1 su bardağı beyaz kinoa, 2 tatlı kaşığı arpa şehriyesi, 2 buçuk su bardağı su, 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.

1 su bardağı beyaz kinoa2 tatlı kaşığı arpa şehriyesi2 buçuk su bardağı su1 yemek kaşığı tereyağı1 yemek kaşığı sıvı yağtuz ve karabiber, 1 su bardağı beyaz kinoa, 2 tatlı kaşığı arpa şehriyesi, 2 buçuk su bardağı su, 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 yemek kaşığı sıvı yağ. 1,5 su bardağı (375ml) beyaz kinoa ½ adet soğan, ince doğranmış 3 çorba. Kinoa pilavı tarifi i̇çin malzemeler 4 yemek kaşığı kinoa3/4 su bardağı suyarım soğan1 diş. Kinoayı bir pişirme tenceresine alıp, üzerine su ilave ederek haşlayın.