Mor Lahana Kaç Kalori. 1 porsiyon mor lahana gıdasında 91 kalori vardır. Mor lahana, faydalı bitki bileşiklerinin büyük bir kaynağıdır.
Yoğurtlu Mor Lahana Salatası - Nefis Yemek Tarifleri ... from i.nefisyemektarifleri.com
Görüntü olarak marula benziyor olsa da; Mor lahana kaç kalori, içeren bir besindir, mor diğer adı ile de kırmızı lahana dünyanın her yerinde en çok yetiştirilen ürünlerin başında gelmektedir. Aynı zamanda riboflovin, tiamin, c, k, b6 ve a vitamini açısından da zengin olan kırmızı lahanada yüksek oranda potasyum, az miktarda demir.
Bugün sizler için mor lahana salatasının kalorisinin yanında lahananın nelere iyi geldiğini de.
Mor lahana (kırmızı lahana) kaç kaloridir? Hamilelik süresi ilerledikçe günlük alınması kalori mktarı artacaktır. 100 gram lahana yaklaşık 25 kaloridir. Karnabahar ve brokoli ile birlikte brassica ailesine ait bir sebzedir.
