Portakal Diyeti. Oldukça çarpıcı bir diyet olarak görünen portakal diyeti uygulaması ile protein ağırlıklı 1 diyet listesi programı siz okurlarımız için hazırladık yapılacak diyet. Günü sabah, öğle ve akşam olmak üzere 3 öğünle tamamlamanız gerekmektedir.
Lahana ve portakal diyeti - Guzyeli.com from www.guzyeli.com
150 gram diyet yoğurt, 1 dilim diyet ekmeği, yağsız salata. Portakal diyeti küçük porsiyonlar yemek anlamına gelir, ağırlığı 200 g'dan fazla olmamalıdır, yemeği yoğurt ve portakal yemeyi ihmal etmeyin. Portakalın o kadar çok yararı vardır ki burada hepsinden bahsedecek olsak sayfada.
İşte, portakal ve yumurta diyeti ile 2 haftada 8 kilo zayıflatan diyet listesi.
Ancak diğer diyetlerde olduğu gibi portakal diyetinde de uygulama öncesinde mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz. Portakal diyetiyle kışın aldığınız kiloları sağlıkla verirken c vitamini desteğiyle de hastalıklardan korunabilirsiniz. 3 günde 2 kilo verdirdiği için şok diyetler. Size bildireceğimiz portakal diyeti listesine uyarak beş günde 5 kilo zayıflayabilirsiniz.
