Vegan Beslenmenin Faydaları. Vegan beslenmenin faydaları nelerdir ve nasıl takip edebilirsiniz? Birçok çevreci de, dünya kaynakları ve iklim değişikliğine karşı sağladığı faydalar üzerine vegan diyet uygulamaya geçmiştir.
Vegan Beslenme Nedir? Faydaları ve Zararları - Hayat Portalı from hayatportali.com
Normal düzeyde beslenenler için protein ihtiyacı çoğunlukla et ve süt ürünleri ile sağlanmakta. Eğer dikkat edilmezse vegan beslenmenin uzun dönemde sağlığa zararları söz konusu olabilir. Tüm zorluklarına rağmen ulvi sayılması gereken veganlığın faydalarını okuyunca belki ona bir adım yaklaşmayı aklınızdan geçirirsiniz.
Sofranızdaki vejeteryan ve vegan seçeneklerin artması elinizi bu yolda kuvvetlendirecektir.
Vegan beslenmenin amacı ise tüm canlı varlıkların kullanımını ortadan kaldırmak. Vegan beslenmenin faydaları nelerdir ? Eğer dikkat edilmezse vegan beslenmenin uzun dönemde sağlığa zararları söz konusu olabilir. Vegan ve vejetaryen beslenme tarzlarının fayda/zarar ilişkisini bir kenara bırakıp sizlere dikkat etmeniz gerekenlerden.
