Yağlar Ve Şekerler Nelerdir

Yağlar Ve Şekerler Nelerdir. Yağ i̇çeren kaynakların tanımı i̇nsan beslenmesi için gerekli olan yağların vücut çalışmasında birçok görevi vardır. Yüksek ısıya maruz kalınca bu yağlar yanar, okside olurlar.

Zayıflatan ve sıkılaştıran yağlar nelerdir? - Güzellik ... from i.sozcu.com.tr

Örneğin, ayurveda şeker ve yağlar hakkında ne diyor? Yağlar bedenimizin gerekli temel parçalarından biridir. Çoğu yiyeceğin aksine, rafine şekerler doğrudan kana emilir.

Yağlar yiyecek, yakıt, boya, makine sanayii dahil birçok değişik amaçla kullanılır.

O nedenle yağlar ve şekerler sporcu, asker, işçi gibi enerji harcaması fazla olanlara ve kilo almak isteyenlere önerilmektedir. Yağlar, önemli bir enerji kaynağı olmalarının yanı sıra, insan organizmasında, hücrelerin yapısına katılmaktadır. Yağlar, kan şekeri dalgalanmalarının önüne geçtiği için hipoglisemik kişilerin en büyük kurtarıcısı oluyor. Bu yüzden bazı yağlar vücudumuz için sağlıklı ve gereklidir.