Yeşil Mercimek Protein Shake. Konusu 'beslenme' forumundadır ve furkan1038 tarafından 23 haziran 2010 başlatılmıştır. Çorbası, yemeği, salatası bile yapılabilen bu baklagil, doğal protein kaynaklarından biridir.
Badem Sutu ve Badem Sutlu Yesil Protein Shake ⋆ Mutfağımdan from mutfagimdan.com
Hatta bitkisel gıdalar bazında proteini en yüksek besin öğesi olduğu söylenebilir. Tam da bu sırada sahneye çıkan yeşil mercimek kaslarımızın en çok ihtiyacı olan proteini sağlaması ile bizlere yardımcı oluyor. Yeşil mercimek, protein zengini olan bir bakliyattır.
Yeşil mercimek, kuru baklagil grubunda değerlendirir.
Çorbası, yemeği, salatası bile yapılabilen bu baklagil, doğal protein kaynaklarından biridir. Yeşil mercimek, bakla bitki ailesinin bir üyesidir ve yenilebilir bir nabız olarak kabul edilir. Mercimeği küçük gurmenizin sevdiği herhangi bir sebze püresinin içine katabilirsiniz. Protein, vitamin, fosfor lif ve folik asit açısından son derece zengin olması ile dikkat çekiyor.
