Yulaf Kepeği Ile Yulaf Ezmesi Arasındaki Fark. Yulaf kepeği ise doğal olanıdır. Diğer bir ifade ile yulafı saran dış kısımdır.
Tam buğday ile kepekli ekmek arasındaki fark | yerigeldi.com from i0.wp.com
Enerjiyi arttırır, ldl kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler ve bağırsak sistemini düzenler. Yulaf kepeği ile yulaf ezmesi arasındaki fark. Yani yulafın öğütülmüş hali değildir ve buğday kepeğinden de oldukça farklıdır.
Kepek çıkarıldığında, kalan şey kepek bırakıldığından daha az besleyicidir.
Sitenizde onerdiginiz üzere yulaf ile muhallebi yapmak için yulaf aldım. Merhaba yeşim hanım, yulaf ezmesi ile yulaf kepeği arasındaki fark nedir? Yulaf ezmesi çok sayıda cilt avantajı sağlar. Biri toz yulaf kepeğini diğerlerinden ayıran en büyük fark ise içerdiği güçlü liflerdir.
